ブログ｜福岡市南区弥永で歯科をお探しの方はデンタルオフィス・さくらえまで

こんにちは。院長の櫻江です。
7月12日は「人間ドックの日」です。

もともとは船を点検・修理する「ドック」に
由来するといわれており、
数多くの検査項目で健康上のリスクがないか、
評価するものです。

私たちは普段の生活で自覚症状がないと
「健康だ」と思いがちですが、
気づかないうちに病気が
進行してしまっていることもあります。

実は、お口の中にも
同じような気づきにくい変化が
隠れていることがあります。

◆進行に気づきにくい！
　大人の根元むし歯

子どもの頃にむし歯で痛い思いをして、
毎日のケアに励んでいるという方も多いでしょう。

しかし、大人のむし歯は、
子どもの頃とタイプが少し異なるため
注意が必要です。

若い世代では
歯の「頭の部分（歯冠）」にできるむし歯が
多いのに対し、
大人で増えてくるのが
「根元むし歯」です。

中高年以降になると、
加齢や歯周病によって歯ぐきが下がり、
本来は隠れているはずの
根元が露出しやすくなります。

歯の根元は、もともと歯ぐきに守られた
むし歯になりやすい部分のため、
表面に現れるとむし歯になりやすく、
しかも、自身で気づかないうちに進行していきます。

ある調査では、
70代の約65%、
80代の約70%
に根元むし歯がみられたという報告もあり、
年齢を重ねるほど身近なリスクとなっています。

さらに、根元むし歯には
ほかのむし歯にはない、
とても厄介な特徴があります。

◆自覚症状が出にくい？
　根元むし歯が「厄介」な理由

根元むし歯には、
若い頃のむし歯にはない
厄介な3つの特徴があります。

1つ目は自覚症状が少なく、
発見が遅れがちなこと。

痛みやしみる感覚がほとんどなく、
鏡でも見えにくい場所にできるため、
気づいたときには深く進行していることも
少なくありません。

2つ目は進行スピードの速さです。

歯の根元にはエナメル質がなく、
やわらかい象牙質がむき出しのため、
一度むし歯になると一気に広がってしまいます。

3つ目は再発のしやすさです。

歯肉が下がって露出した歯の根元、
特にすき間は歯ブラシが届きにくく
汚れも溜まりやすいため、
治療した周囲から再びむし歯が
広がってしまうことがあります。

◆「歯が長くなった？」
　と感じたら早めに歯科医院へ

無自覚のまま根元むし歯が進んでしまうと、
最後には歯が根元から
ポキッと折れてしまうことがあります。

根元が細くなった大木が、
自分の重みに耐えきれず倒れてしまう。

それと同じことが、
お口の中でも起こりかねません。

そうならないためにも、
中高年以降は根元むし歯への
警戒が欠かせません。

特に、
「最近、歯が長くなってきたかも」
と感じたら要注意です。

それは歯ぐきが下がりはじめ、
根元むし歯のリスクが高まってきた
サインの可能性があります。

歯の根元は
歯の表面よりもむし歯になりやすく、
これまでの磨き方では
守りきれないこともあります。

手遅れになる前に、
ご自身にぴったりのケア方法を
一緒に見つけていきましょう。

デンタルオフィス・さくらえ
〒811-1323 福岡県福岡市南区弥永5丁目22-25
TEL：092-571-0808
URL：https://www.sakurae-dc.com/
Googleマップ：https://maps.app.goo.gl/e5knx3h3zaqoozzLA

こんにちは。院⻑の櫻江です。

ついに、デンタルオフィス‧さくらえのみんなで5⽉末に初めて社員旅⾏へ⾏きました！

3⽉ごろに、⼀⼈のスタッフからの質問がありました。
「院⻑は、社員旅⾏はやらない派ですか！？」と。
「え！あんまり考えてなかった！」というのが本⾳でした！

移転開業した頃は次男が3歳だったので、社員旅⾏という考えはゼロで、そのまま今に⾄っていました。

今回の社員旅⾏は⼀台のレンタカーで行きました。
まずは大橋でボーリングです。
ボーリングには旅行に行けないスタッフも一名参加できました。
じゃんけんでチームを決めたのですが、自然と年齢別対抗戦となっていました！
20，30代ヤングチームと40，50代オールドチームです。
今回はオールドチームの勝利！！
その後はみんなで和気あいあいとお喋りしながら目的地へ向かいました。

途中で買い出しの為にコストコに⽴ち寄り、グランピングに⾏きました！
現地では燻製やポテトチップス作り、お酒を飲みながら、バーベキュー(*^^*)。
何とか⾬を免れて焚⽕もしました。

お部屋ではゲームで盛り上がり、楽しい時間となりました。
夜中は⾬が嵐のようでしたが・・・。
翌⽇も少し⾬はありましたが、神社を経由して道の駅でお⼟産を買い、海鮮物のお昼を⾷べて、帰路につきました。

旅の中で、いつもは話さないようなことを話したり、スタッフの違う⼀⾯をみることができました。
「なんで⻭科衛⽣⼠になったか？」という話も、⾯接のときにはそこまで聞かなかった！初⽿！ということも聞けたりしました。

例えば「この映画を⾒ていなかったら、衛⽣⼠になっていなかった」だとか「治療に⾏った⼤学病院の○○先⽣から、衛⽣⼠になったら？⼀緒に働こう！」と⾔われたとか。

改めて、「きっかけって、些細なところに転がっていて、その後の⼈⽣が分かれているんだなぁ」と思いました。

職業は、本当に⼈⽣を⼤きく変えるものだと思います。だけど、その職業を選ぶ時でさえ「些細なきっかけ」ということがあるということ。
⼈⽣って不思議だなと思います。

そう考えると、⾃分が触れるもの、考えたこと、思ったこと、話したこと、取り組んだことなど、その⼀瞬⼀瞬がどんな未来になるかを決めるのだな、と。
『常に⾃分の想いや⾏動を良いものにして、仕事も⽬の前のものに真摯に向き合う。』
一瞬一瞬の選択も、このベースをしっかりしたいものです。

今回、家庭の事情で参加できなかった数名のスタッフがいました。旅⾏が終わって、「今度⾏くときは誰も⽋けることなく、みんなで⾏きたいです！！」というスタッフからの⾔葉をもらいました。
本当に⼼が温まる瞬間でした。

更にこの週末⼟曜⽇には、4名の衛生士だけですが、デンタルショーへ参加してもらいました！

私はこの日は一緒に参加できず、翌⽇に⼀⼈で⾏きました。(^^♪

【医院からのお知らせ】
6⽉から保険診療の診療報酬が改定されています。
今までとお⽀払い時の値段が少し違うと思われることがあるかもしれません。
不明点があった場合は、当院スタッフまでお知らせください。

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こんにちは。院長の櫻江です。
６月は紫陽花（あじさい）の季節です。

別名で「七変化」とも呼ばれ、
その色合いは日々移り変わっていきます。

この時期ならではの色の変化を
見逃さずに楽しんで、
季節の移ろいを感じたいものですね。

さて、見逃したくないのは
お口の状態の変化も同じです。

小さな変化を見過ごすことで、
やがて生活に大きな支障が
出てしまうことがあります。

◆「むせる・こぼす」が続いたら注意！
お口の機能低下が招くリスク

「最近むせやすくなった」
「食べこぼしが増えた」
「滑舌が悪くなった気がする」
といった変化を、
多くの人が「年のせい」と見過ごしがちです。

しかし、「仕方がない」と
そのままにしてしまうと、
やがて思わぬリスクにつながっていきます。

実は、「むせる・こぼす」といった症状は、
お口の機能の低下を知らせる最初のサインです。

ここからさらにお口の働きが弱まると、
次第に食べられるものが限られていき、
栄養不足や体重の減少を招いて
やがて全身の衰弱（フレイル）につながります。

実際にお口の機能が衰えた方は、
そうでない方と比べて
将来、要介護状態になるリスクが約2.4倍、
総死亡リスクが約2.1倍に高まる
という報告もあります。

さらに、飲み込む力が衰えると、
食べ物やだ液が誤って気管に入る
「誤嚥（ごえん）」が起きやすくなるため
注意が必要です。

これは高齢者の死因の上位を占める
「誤嚥性肺炎」を引き起こす原因にもなり、
命に関わる問題へ発展するケースも
少なくありません。

◆ご自身やご家族は大丈夫？
「口腔機能低下症」のセルフチェック

こうしたリスクをもたらす、
「噛む・飲み込む・話す」といった働きが
複合的に弱まった状態を
「口腔機能低下症」と呼び、
2018年から保険診療の対象となっています。

お口の中の汚れや乾燥、
噛む力や舌の動きの衰えなど、
いくつもの機能低下が
重なり合って起きるのが特徴で、
ご高齢の方に限らず、中高年の方にも起こり得ます。

そのため、まずはお口のささいな変化を
見逃さないことが大切です。

以下のチェックリストを使って、
ご自身やご家族の今の状態を確認してみましょう。

・食べこぼしが増えた
・水や汁物でむせやすい
・薬が飲み込みにくくなった
・食事の時間が長くなった
・食べものが口の中に残りやすい
・硬いものが食べにくくなった
・滑舌が悪くなった気がする
・口の中が乾くようになった

◆「年だから仕方がない」と思う前に、
早めの相談を

先ほどのチェックで
いくつか当てはまる項目があったとしても、
決して諦める必要はありません。

口腔機能低下症は、早い段階で気づき、
適切に対応することで、
お口の機能の改善や維持が期待できます。

歯科医院ではお口の機能を専門的に検査し、
その方の状態に合わせたトレーニングや
ケアの方法をご提案しています。

「最近なんとなく食べにくい」
「むせることが増えた」と感じたら、
お気軽にご相談ください。

デンタルオフィス・さくらえ
〒811-1323 福岡県福岡市南区弥永5丁目22-25
TEL：092-571-0808
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こんにちは、院長の櫻江です。
先日、AEDのおもちゃが当院に届きました！
一回目の販売の時は売り切れてしまい、購入出来なかったものです。

実は、このおもちゃ、AEDの手順が疑似体験できます。
通常の救急救命の実習では、AEDをマネキンに付けて行いますが、このおもちゃでは、子どもたちがお友達にしているぬいぐるみが倒れた…という設定から、その子を助ける！ということができます。

マネキンだと、少し無機質な感じもして実感がイマイチ湧かない…と私は思っていました。
けれど子どもたちの大切なお友達であるぬいぐるみさんを助けるという状況は、「とても気持ちが入りやすく、自然とAEDの使い方を学べて良いなぁ！」と思いました。

いざという現場に遭遇した時に、これで遊んでいる子どもたちだったら自然とAEDを使えるのでは？と思います。

是非、お父さんお母さん方もお子さんと一緒に当院のAEDのおもちゃで遊んでみてください！
いざと言う時に大切な人を守れるかもしれません。

※当院の入口には、AEDを設置しています。
医院の診療時間外にも地域の方が使用できます。

【医院からのお知らせ】
当院のスタッフがそれぞれの事情でお休みを頂くことがあります。
それに伴い、特に受付や電話対応が近頃滞りやすくなっています。
ご迷惑をおかけする事があるかと思います。
ご理解いただけますと幸いです。

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こんにちは。院長の櫻江です。
５月は新茶の季節です。

爽やかな香りとともに
甘みや旨みを豊富に含むといわれており、
お茶請けのお菓子とともに
おいしく味わいたいですね。

さて、おいしいものを食べた後は
歯みがきが欠かせませんが、
実は、歯ブラシで磨くだけでは
汚れは完全に落としきれません。

◆歯ブラシだけでは落とせない汚れ

「毎日しっかり歯を磨いているのに、
むし歯や歯周病になってしまう…」

その原因の1つに
「歯ブラシでは落ちない汚れ」
が関係しています。

お口の中はとても複雑で、
歯ブラシの毛先が届かない部分が多くあります。

代表的なのが「歯と歯の間」と
「歯と歯ぐきの境目」。

特に歯と歯の間は、
歯ブラシ単体では汚れ全体の
6割程度しか落とせないといわれており、
むし歯や歯周病が発生しやすい危険な部位です。

さらに厄介なのは、
歯に付着した細菌のかたまり（歯垢）が
そのまま放置されると、だ液の成分を取り込んで
「歯石」に変わることです。

歯石は歯ブラシで除去できず、
ザラザラした表面に汚れが付きやすいため、
トラブルの連鎖を招きます。

また、コーヒー・紅茶・タバコなどによる着色汚れも、
歯ブラシだけでは落としにくい汚れの代表格です。

◆補助清掃器具を使うと
　ケアの質はここまで変わる！

こうした歯ブラシによる磨き残しをカバーするには、
用途に合わせた補助清掃器具の使用がおすすめです。

磨き残しのプラークが減れば、
歯石も付きにくくなります。

「毎日磨いているのになぜ？」とお悩みの方は、
ぜひ以下の補助清掃器具を活用してみましょう。

【タフトブラシ】
毛束がひとつにまとまった小型ブラシです。
歯と歯ぐきの境目や奥歯の裏側、
歯並びが込み入った部分など、
歯ブラシでは届きにくい
ピンポイントの汚れ落としに効果を発揮します。

【フロス・歯間ブラシ】
歯と歯の汚れを落とす清掃器具です。
歯ブラシのみでは約6割にとどまる
歯間部の歯垢除去率が、
これらを併用することで
8割から9割近くまで高まります。

フロスは歯間が狭い方に、
歯間ブラシは歯間が広めの部位や
歯ぐきが下がってきた方に向いています。

◆セルフケアとプロケア
　両輪で守る歯の健康

以上のような補助清掃器具を使っても、
お口の中の汚れをゼロにするのは至難の業です。

特に歯石や着色汚れは
一度付いてしまうと自分では落とせないため、
プロによる専門的なクリーニングが欠かせません。

定期的に汚れをリセットすることで、
毎日のセルフケアがより効果を発揮します。

さらに、歯科を受診することで
自覚症状のない初期のむし歯やわずかな異変を、
プロの視点で早期に発見し、
対処できるメリットもあります。

日々のケアの質を上げながら、
定期的なプロケアでその効果を
さらに高めていきましょう。

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こんにちは、院長の櫻江です。
今回のブログのテーマは「歯科医院で感じる痛み」についてです。
当院では初診の方に記入して頂く問診表の中に、「患者さんの治療についての希望」の項目があります。

初めはこのような項目にしていました。

ある時、一人の患者さんが「その他」の欄に「痛くない」と記入され、それを一番の優先事項としてらっしゃいました。
その時に私の中での気づきがありました。
「患者さんにとって、『歯科医院は‘‘怖い’’‘痛い’’場所』と思っている方が実は多いのだ」と。

そのため、少し前から問診表に「痛くない」の項目を加えてみました。

すると、私が思っている以上に「痛くない」にチェックをつける方が多いことがわかりました。
「え?今更?」と思う方もいらっしゃると思います。
何故なら私の中で、患者さんに対して行う処置が「痛くない」「怖くない」のはデフォルトであり、そこを超えたところがそもそもの出発地点だったからです。

患者さんが「痛くないように、怖くないように」と細心の注意を払いながら、日々治療をしているということを改めて思いました。
実は、、体中のアンテナをオンにして、ものすご～く注意を払っています。そして不安な表情で来院される方が、いつの間にか笑顔になってらっしゃるのを見た時に「安心して通ってくださっているんだな」と、ホッとします。
また、当院のスタッフが患者さんへの気持ちや状況をたくさん汲んでくれていると自負しています。
それでも配慮に欠ける部分もあるかと思います。
私自身、スタッフ共々、気づきを頂きながら成長させてもらっているのですね。

補足ですが、問診表から見えてくるもう一つのものがあります。
「回数が少ない・治療期間が短い」にチェックしてある方も多いです。
つまり「要領よく、正確に、スピーディーに、痛くなく」それが大多数の患者さんのご希望だと思います。

では「要領よく、正確に、スピーディーに、痛くなく」 のために必要なものはなんでしょうか。
それは、「ある程度の経験、知識、配慮があること」で達成できるものだと思います。
「サービスを人間に提供している技術職」あるあるだと感じました。

【医院からのお知らせ】
ゴールデンウィークは暦通りのお休みです。
また、5月26日(火)は社員旅行の為、5月30日(土)は研修会出席の為、休診とさせていただきます。

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こんにちは。院長の櫻江です。
「春眠暁を覚えず」という
中国由来のことわざがありますが、
春は寝心地がよく、つい寝すぎてしまうことも
ある季節です。

十分な睡眠をとることは大切ですが、
うっかり寝坊しないように
気をつけたいところですね。

そして、しっかり寝た朝に気になるのが、
お口のネバつきです。

◆なぜ、朝起きるとお口がネバつくの？

朝、起きたときにお口の中がネバつくと
不快に感じる方も多いのではないでしょうか。

これは健康な人にも起こる生理現象ですが、
実は、睡眠中のだ液の量が関係しています。

体が休息モードに入る睡眠中は、
消化・吸収のためのだ液が必要なくなるため、
分泌量も日中に比べて大幅に減少します。

すると、だ液のクリーニング作用や
細菌を抑える力が弱まり、
お口の中で細菌が増えやすくなります。

こうして増えた細菌が作り出す
ネバネバした物質が、
起床時のお口のネバつきの原因です。

加えて、だ液が減って細菌が増えやすい夜間は
お口のネバつきだけでなく、
むし歯や歯周病のリスクが
高まる時間帯でもあります。

だからこそ、寝る前は時間をかけて
丁寧に歯を磨き、
細菌のエサとなる汚れを
しっかり落とすことが大切です。

また、朝の歯みがきは
寝ている間に増えた細菌を洗い流し、
ネバつきや口臭を除去する役割があります。

このように、朝晩それぞれの役割を意識して
歯みがきを行うことが、
お口の健康を守るポイントです。

◆特に注意が必要な「ネバつき」の特徴は？

起床時のお口のネバつきの
多くは一時的なものですが、
中には日々のケアだけでは
改善しないケースもあります。

「毎日丁寧に磨いてもスッキリしない」
「日中も強いネバつきを感じる」
という場合は、
主に次の2つの可能性が考えられるため
注意が必要です。

（１）歯周病
歯周病菌は歯と歯ぐきの境目に付着し、
ネバつきの原因となる物質を作り出して
自らが住みやすい環境を整えています。

歯周病は、痛みなどの自覚症状が
ほとんどないまま進行する病気ですが、
お口のネバつきが初期サインとして
現れることも少なくありません。

（２）ドライマウス（口腔乾燥症）
だ液の分泌量が少なくなるドライマウスも、
ネバつきの原因の1つです。

加齢やストレス、薬の副作用のほか、
就寝中の口呼吸が影響していることもあります。

だ液が減ってお口を洗い流す力が弱まると、
むし歯や歯周病、口臭のリスクが
一気に高まるため注意が必要です。

◆「いつもと違う」と感じたら要チェック！

「いつも以上にネバつきの不快感が強い」
などと感じたら、
実はそれがお口の状態の変化を知らせる
サインかもしれません。

痛みや見た目の変化がなくても、
お口に気になる点があれば
早めに歯科医院を受診しておくことが、
大きなトラブルを未然に防ぐ近道です。

ささいな点でも
ご不安に思うことがあれば、
どうぞお気軽にご相談ください。

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